Jahe, rempah-rempah rhizomatous yang dikenal dengan aroma dan rasa khasnya, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kuliner di berbagai budaya. Kandungan bioaktif dalam jahe, seperti gingerol, shogaol, dan paradol, memberikan berbagai manfaat kesehatan, khususnya bagi wanita.
Meskipun manfaat jahe untuk kesehatan secara umum telah dikenal luas, beberapa manfaat spesifik bagi wanita masih belum banyak diketahui. Berikut delapan manfaat jahe yang jarang diketahui, khususnya bagi kesehatan wanita:
- Meredakan Nyeri Haid
Jahe dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan menstruasi. Sifat anti-inflamasinya dapat meredakan kram perut dan nyeri otot.
