Kandungan bioaktif dalam jahe, seperti gingerol, shogaol, dan paradol, memberikan berbagai manfaat kesehatan, khususnya bagi wanita.
- Meredakan Nyeri Haid
Jahe dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan menstruasi. Sifat anti-inflamasinya dapat meredakan kram perut dan nyeri otot.
