Vitamin B kompleks merupakan kelompok nutrisi esensial yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Kelompok vitamin ini terdiri dari delapan vitamin yang larut dalam air,
Teh hijau, minuman yang berasal dari daun Camellia sinensis yang diproses minimal, telah dikonsumsi selama berabad-abad dan dihargai karena potensinya dalam meningkatkan kesehatan. Berbeda dengan
Susu kedelai merupakan minuman nabati yang terbuat dari biji kedelai yang direndam, digiling, dan disaring. Minuman ini dikenal sebagai alternatif susu sapi, terutama bagi individu
Madu, cairan kental dan manis yang dihasilkan oleh lebah madu, telah lama dikenal bukan hanya sebagai pemanis alami, tetapi juga karena khasiatnya bagi kesehatan. Penggunaan
Buah pir, dengan tekstur lembut dan rasa manis yang menyegarkan, merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh. Buah ini dapat dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau diolah
