Vitamin B12, juga dikenal sebagai kobalamin, merupakan vitamin esensial yang larut dalam air dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Vitamin ini dibutuhkan untuk pembentukan
Telur penyu, meskipun kontroversial karena status konservasi penyu, telah dikonsumsi di berbagai budaya selama berabad-abad. Konsumsi ini didasari oleh keyakinan akan kandungan nutrisi dan manfaatnya
Telur kampung, yang dihasilkan oleh ayam kampung yang dipelihara secara tradisional, sering dianggap lebih bernutrisi dibandingkan telur ayam negeri. Konsumsi telur kampung dapat memberikan berbagai
Minum teh tanpa gula merupakan kebiasaan sehat yang semakin populer. Teh, baik teh hijau, teh hitam, maupun teh putih, mengandung berbagai senyawa bioaktif yang bermanfaat
Minuman fermentasi teh ini, semakin populer karena dianggap menawarkan beragam manfaat kesehatan. Proses fermentasi teh dengan bantuan kultur bakteri dan ragi menghasilkan minuman kaya probiotik,
